■メンタルトレーニングとは？ 人生において大切なスキルのひとつです。 知っているか、知らないか？で人生が大きく左右すると感じております。 ｢これを知っていると、知らないかでは、自分の人生が違いますね｣と当教室を訪れる方々がよく言われる言葉です。 〜メンタルトレーニングの定義〜『スポーツ選手が技能や体力をトレーニングするように、試合場面で最高の能力を発揮したり、練習の質を高めるために心理学的トレーニングを行うこと。 精神力を高め、自分で自分をコントロールできるようにする。 一般のスポーツ愛好家や日常生活でも十分に応用ができ、最終的にはライフスキルを向上させること』　とあります。 ですから、この効果的なスキルを日常生活、仕事、恋愛にも組み入れる事で、より自分らしく輝きだし、余分な時間は短縮します。 より早く、自分の目標に辿り着く事で、次のステップへと進んでいきます。 今現在、このメンタルトレーニングは、スポーツ選手だけのものでなく、一般の私たちでも積極的に取り入れていくことが可能です。 このトレーニングを、いち早く取り入れている方々が、世間一般に「成功している人」といわれています。 エルモリヤセラピーサイエンスのメンタルトレーニングは、オリンピック選手や、全日本チャンピオンクラスのスポーツ選手のメンタルトレーニング経験者である心理カウンセラーが担当します。 心の体力がついてきましたら、積極的に日常にもメンタルトレーニングを取り入れることで、以前自分が"想像もしていない領域"や、"意識していなかった素晴らしい自分に出逢う"ことができます。 素晴らしい「未来の自分を自分で作り出す」ことが出来る、そんな心強い味方です。 当教室では、個人カウンセリングや、オーラソーマのカウンセリングの中にも積極的に取り入れ、その人自身の目標に一時も早くたどり着くような、カウンセリングを行なっております。